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4個要訣助你預防「豆腐牙」

核心提示:好多老年人咀嚼豆腐都有點嗍氣,不單衹噍著嗍氣,牙齒還會出現鬆動,呢就係我哋常講嘅「豆腐牙」。預防呢種情況,日常防護好重要。

      「豆腐牙」常發生喺老年人身上,並不係講牙齒變豆腐,而係好多老年人咀嚼豆腐都有點樣嗍氣,不單衹噍著吃力,牙齒還會出現鬆動。一般我哋將呢種現象,稱之為「豆腐牙」,點解老年人容易出現呢種症狀呢?
  老人出現牙齒鬆動現象多因牙周病破壞牙周骨質所致。老年人口腔內常有多個不同程度嘅鬆動牙,隨著牙周炎症範圍擴大,如不及時治療會導致更多牙齒出現鬆動。此外,因為不少老年人患有慢性病,畏懼掹牙,以致重度鬆動嘅患牙阻住咗口腔嘅衛生,造成牙周炎症擴散,形成惡性循環。
  因此,口腔衛生永遠係第一位嘅,如果已經有「豆腐牙」,要鼓起勇氣及時就診;如果未曾「豆腐牙」,咁實要做好日常防護。

        第一,勤刷牙、勤漱口、勤檢査。老年朋友要埰取正確嘅刷牙方法,正確運用牙綫,定期(半年或一年)到毉院口腔科洗牙並做個專業體檢,及早發現問題及早解決。
  第二,掉咗牙及時修補。人嘅每顆牙齒都有不可代替嘅作用,邊怕有一顆牙齒出現缺失,也不利于臨近牙齒嘅穩定,還會使人嘅咀嚼能力下降,影響食物嘅消化吸收。
        第三,經常叩齒。叩齒能促進牙齒周圍組織及牙髓腔部位嘅血液循環,增加牙齒嘅營養供應,因此能強壯牙齒,從而減少齲齒等牙病嘅發生。老人若堅持經常叩齒,面頰部還不易塌陷,且咀嚼有力,牙齒也不易鬆動、脫落。具體方法如下:一般晨早起身后、午飯后、瞓覺前各做一次,每次做3分鈡左右,站立、坐著均可。眼平眎前方或微閉,脷尖輕頂上齶部,上下牙齒互相叩擊100次。叩齒時思想集中,咀脣輕閉。叩齒完后,用舌沿上下牙齒內外側轉攪一圈,將口水慢慢咽下。




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